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HSK 5

不能拿健康换体重

Lección 27 de 52 · Bùnéng ná jiànkāng huàn tǐzhòng · No sacrifiques la salud por el peso

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Objetivo de la lección

Conversar sobre «No sacrifiques la salud por el peso» y usar de forma natural 以……为……; 宁可……也不…….

Al terminar podrásComprende, reconstruye y adapta una intervención del diálogo sobre «No sacrifiques la salud por el peso». Usa al menos una estructura central de la lección.

En esta lección

Gramática de esta lección

Punto 1

以……为……; 宁可……也不……

以 A 为 B presenta A como criterio, base, centro u objetivo B. 宁可…也不… expresa una preferencia fuerte: se elige la primera opción antes que realizar la segunda.

Las verduras pueden ser la base, pero la alimentación también debe buscar equilibrio.
以蔬菜为主可以，但饮食还要注意均衡。
Yǐ shūcài wéi zhǔ kěyǐ, dàn yǐnshí hái yào zhùyì jūnhéng.
Prefiero ajustar mi alimentación antes que adoptar métodos extremos.
我宁可调整饮食，也不采用极端方法。
Wǒ nìngkě tiáozhěng yǐnshí, yě bù cǎiyòng jíduān fāngfǎ.
Palabras claveVocabulario de la lección 12 palabras con caracteres, pinyin y significado
Vocabulario esencial (12 palabras)
ChinoPinyinEspañol
营养yíngyǎngnutrición
口味kǒuwèisabor/preferencia
食物shíwùalimento
胃wèiestómago
消化xiāohuàdigerir
牙齿yáchǐdientes
身材shēncáifigura corporal
克kègramo
土豆tǔdòupapa
小麦xiǎomàitrigo
冰激凌bīng jī línghelado
吐tǔvomitar
Práctica interactivaPractica jugando 5 juegos para recordar, traducir y escuchar

📱 Tu progreso en estos juegos se guarda solo en este navegador — si usas otro dispositivo o borras el caché, no se conservará.

Tarjetas de memoria

Recuerdo activo

Mira el significado en español, intenta recordar la palabra antes de revelar la respuesta y evalúate con honestidad.

Quiz rápido

Comprensión auditiva

Escucha la palabra en chino (sin ver los caracteres) y elige su significado en español. Los caracteres y el pinyin se revelan después de responder.

Traduce la oración

Usa palabras de esta lección y de lecciones anteriores para construir la traducción correcta, tocándolas en orden.

ProducciónEscritura guiada Recuperación escrita, precisión y respuesta personal

Trabaja primero de memoria y usa el modelo solo para comprobar. Prioriza claridad, conectores y orden natural.

营养yíngyǎngnutrición
口味kǒuwèisabor/preferencia
食物shíwùalimento
1

Copia con atención

Copia la intervención una vez mirando y otra de memoria.

Entiendo cómo te sientes, pero no puedes sacrificar tu salud. Primero, retoma una dieta normal y equilibrada; si sigues mareado, consulta a un médico lo antes posible.
Ver modelo de respuesta
我明白你的心情，但不能以健康为代价。先恢复正常、均衡的饮食；如果还头晕，就尽快去看医生。
Wǒ míngbai nǐ de xīnqíng, dàn bùnéng yǐ jiànkāng wèi dàijià. Xiān huīfù zhèngcháng, jūnhéng de yǐnshí; rúguǒ hái tóu yūn, jiù jǐnkuài qù kàn yīshēng.

Entiendo cómo te sientes, pero no puedes sacrificar tu salud. Primero, retoma una dieta normal y equilibrada; si sigues mareado, consulta a un médico lo antes posible.

2

Transforma la idea

Reescribe la idea con otra estructura central de la lección.

Para bajar de peso, últimamente solo como verduras, casi nada de carne ni alimentos básicos. Pero estos dos últimos días me he sentido mareada y débil, y no sé por qué.
Ver modelo de respuesta
为了减肥，我最近每天只吃蔬菜，肉和主食几乎不碰。可这两天总觉得头晕没力气，也不知道怎么回事。
Wèile jiǎnféi, wǒ zuìjìn měitiān zhǐ chī shūcài, ròu hé zhǔ shí jīhū bù pèng. Kě zhè liǎng tiān zǒng juéde tóu yūn méi lìqi, yě bù zhīdào zěnme huí shì.

Para bajar de peso, últimamente solo como verduras, casi nada de carne ni alimentos básicos. Pero estos dos últimos días me he sentido mareada y débil, y no sé por qué.

3

Desarrolla la idea

Escribe dos a cuatro frases propias sobre la misma situación.

Pero me da mucho miedo engordar: prefiero pasar hambre antes que comer un poco más.
Ver modelo de respuesta
可我实在怕胖，宁可饿着也不敢多吃一口。
Kě wǒ shízài pà pàng, nìngkě è zhe yě bùgǎn duō chī yī kǒu.

Modelo posible: Pero me da mucho miedo engordar: prefiero pasar hambre antes que comer un poco más.

RepasoComprobación final Reconocimiento, orden, corrección, traducción y producción

Tres preguntas rápidas para decidir si conviene continuar o repasar.

Ahora produce

Resuelve sin mirar el diálogo. Abre las respuestas solo después de escribir o decir tu propia solución.

1
Completar

Completa la intervención con una estructura central.

可我实在怕胖，宁可饿着也不敢多吃一口。
Ver respuesta
可我实在怕胖，宁可饿着也不敢多吃一口。
Kě wǒ shízài pà pàng, nìngkě è zhe yě bùgǎn duō chī yī kǒu.

Pero me da mucho miedo engordar: prefiero pasar hambre antes que comer un poco más.

2
Ordenar

Ordena los bloques y reconstruye la intervención.

为了减肥我最近每天只吃蔬菜肉和主食几乎不碰可这两天总觉得头晕没力气也不知道怎么回事
Ver respuesta
为了减肥，我最近每天只吃蔬菜，肉和主食几乎不碰。可这两天总觉得头晕没力气，也不知道怎么回事。
Wèile jiǎnféi, wǒ zuìjìn měitiān zhǐ chī shūcài, ròu hé zhǔ shí jīhū bù pèng. Kě zhè liǎng tiān zǒng juéde tóu yūn méi lìqi, yě bù zhīdào zěnme huí shì.

Para bajar de peso, últimamente solo como verduras, casi nada de carne ni alimentos básicos. Pero estos dos últimos días me he sentido mareada y débil, y no sé por qué.

3
Corregir

Corrige el orden alterado sin añadir información.

明白你的心情但不能以健康为代价先恢复正常均衡的饮食如果还头晕就尽快去看医生我。
Ver respuesta
我明白你的心情，但不能以健康为代价。先恢复正常、均衡的饮食；如果还头晕，就尽快去看医生。
Wǒ míngbai nǐ de xīnqíng, dàn bùnéng yǐ jiànkāng wèi dàijià. Xiān huīfù zhèngcháng, jūnhéng de yǐnshí; rúguǒ hái tóu yūn, jiù jǐnkuài qù kàn yīshēng.

Entiendo cómo te sientes, pero no puedes sacrificar tu salud. Primero, retoma una dieta normal y equilibrada; si sigues mareado, consulta a un médico lo antes posible.

4
Traducir

Traduce al chino la idea siguiente: Pero me da mucho miedo engordar: prefiero pasar hambre antes que comer un poco más.

Ver respuesta
可我实在怕胖，宁可饿着也不敢多吃一口。
Kě wǒ shízài pà pàng, nìngkě è zhe yě bùgǎn duō chī yī kǒu.

Pero me da mucho miedo engordar: prefiero pasar hambre antes que comer un poco más.

5
Respuesta propia

Escribe tres o cuatro frases relacionadas con «No sacrifiques la salud por el peso».

  • Usa vocabulario de la lección.
  • Incluye una estructura central.
  • Comprueba el orden y los caracteres.
OpcionalMaterial adicional Explicación para hispanohablantes · pronunciación · carácter · cultura

Chino explicado para hispanohablantes

Cómo funciona

以 A 为 B presenta A como base o criterio; 宁可…也不… expresa una preferencia fuerte. Los ejemplos de alimentación describen decisiones y equilibrio, no prescriben una dieta universal.

Pronunciación

Escucha las frases completas y repítelas por grupos de sentido. Presta atención a los tonos, las sílabas átonas y el ritmo: en mandarín, una pronunciación clara depende más del contorno tonal que de hablar rápido.

Idea clave

营养
Pista visual y contexto

Esta lección explora nutrición, porciones, sabor y señales del cuerpo. El diálogo presenta el tema desde más de una postura para que puedas separar hechos, interpretaciones y decisiones.

Las historias visuales ayudan a recordar, pero no siempre describen la etimología histórica. Cuando el origen no está documentado aquí, léelas como mnemotecnia.

Conexión cultural

Contexto de uso: Salud y hábitos. Practica las estructuras con situaciones concretas y compara cómo cambia el tono cuando hablas de una experiencia personal, una institución o un debate público.
Conecta y compara

Relaciona la nota cultural con «不能拿健康换体重» y expresa una comparación o postura breve.

Qué debe incluir tu respuesta
  • Apoya tu postura con un detalle de la nota.
  • Incluye una razón, un contraste o una consecuencia en chino.

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